皆さん、はじめまして。そうでない方は、いつも記事を読んでいただきありがとうございます。
Rainbow Nude Yoga & MassageのRyuです。
この度、私が提唱している、ヌードヨガに関する連載をスタートさせていただきます。
なじみの無い方も多い気がする「ヌードヨガ」
この連載で身近に感じて頂ければ嬉しいです。
■ヌードヨガ参加者の感想
Rainbow Nude Yoga & Massageでは裸のヨガレッスンの機会を提供しております。
ヌードヨガ（ネイキッドヨガ、全裸ヨガとも言われる）とは何ぞや？
裸でやるとどんなメリットがあるの？
と思った方は、まず連載第1回目の記事をご覧ください。
https://www.yag.lgbt-jp.net/ad/56.html
今回はレッスンを受けていただいた方々の声を紹介します。
※参加者の図はイメージです。
最初は恥ずかしいと思ったけど、5分もしないうちに慣れて平気になった。動きやすいし、なにより解放感があってとても気持ちいい！
プライベートレッスンでは、まず全身鏡などを使って歪みチェックし自分の体を客観的に見つめます。そしてレッスンの中で歪みを修正したりコリをほぐしたりしました。弱い部分や緊張しているところがわかったり、自分を見つめるいい機会になったと思います。
先生のように無駄な脂肪がない体になりたいと思いました！意識が高まりますね。
ヨガ自体初めてだったのですが、初心者に合わせてレッスンしてくれるのでよかったです。終わった後は心地よい疲労感があり、気分もスッキリしました。
プライベートレッスンのほうが多少は抵抗感が少ないようですね。
心体に不調があったり、人に言えない悩みがあったり、じっくり自分に向き合いたい方にはおススメです。
目的が明確で、かなり意識が高い方々もいらっしゃいます。
私もそういった方々に刺激を受けるので感謝しています。より研鑽を積んでいかなければ！と。
でもほとんどの方が初心者ですので、安心して受けられますよ。
一度体験したら病みつきになり、定期的にグループレッスンに通っています。人前で脱ぐことは全く抵抗がなくなり、自分に集中することができるようになりました。
最初はとても緊張したけど、気持ちよさを存分に味わうことができた。やっぱり普段周りに気を遣い過ぎているのかな？と感じた。
恥ずかしさから勃起してしまいましたが、先生からそれも体の自然な反応なので抵抗せず、感じてみてくださいと言われて驚きました。他の人も勃起していたので安心しましたし、すぐに気にならなくなったのは意外でした。
海外リトリートに参加したのですが、開放的な場所でのヌードヨガはめちゃくちゃ気持ちいいですね！ハマりそうです！！
グループレッスンでは、人前で裸になることが最初の壁かもしれませんね。
しかしだからこそメンタルが鍛えられ、達成感と解放感が味わえるのだと思います。
特に男性は人前で勃起することに抵抗を感じるようですが、男性機能が正常な証拠ですのでむしろ誇ってください！
最後の死体のポーズのときに勃起するのは、リラックスできている証拠でもあります。
人は自分が思っているほど他人のことを見ていません。
毎回いろんな人と裸の付き合いができるのも楽しいですね♪
妊娠中にレッスンを受けましたが、普段より感受性が高まっているときだったのもあり、いろいろな気づきがありました。お腹の中の赤ちゃんもとても喜んでいたみたい。
アジャストのときは肌が触れ合うような感じなので、それも気持ちよかった。
ペアで行うメニューのときは、体が固いのでが迷惑をかけないかなとか、嫌と思われないかなと心配でした。しかし和やかな雰囲気の中どんどんレッスンが進行していくので、そんなことを気にしている暇がないどころか、みんなで集中して楽しく行うことができ、とても新鮮でした。
ヨガや操体法の後にマッサージを受けることができるのも魅力ですね。体がどんどんリラックスしていくのがわかります。
女性がレッスンを受ける機会は少ないですが、感覚が鋭い方が多く脱ぎっぷりもいいです。
服を脱ぐことは非日常かもしれませんが、裸は産まれたままの状態で、とても自然なのです。
コンプレックスや既成概念を取り払って、ココロとカラダを感じてみてください。
プライベートセッションではヨガとマッサージ、操体法を組み合わせる方も多いです。
たまには自分へのご褒美をあげてくださいね。
【最後に】
これからも皆さまにステキな体験を提供できるよう、誠心誠意活動してまいります。
未体験の方、ぜひ一度体験してみてくださいね！
